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【イベント】 ロコモ予防で健康寿命日本一✨

【イベント】 

ロコモ予防で健康寿命日本一

本日、スタッフ岩城による「やさしい体幹トレーニング&ストレッチ」を開催ました!

@studiofirststep

まずは、じょんのび館スタッフが体験してみました

ストレッチから始まり、ボールを使った運動で体をほぐしていきます最後はやさしい気持ちのストレッチで終了

今後も毎週火曜日に開催します!

次回は5/14(火)10:30-11:30です

是非ご参加ください‼︎











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